Grupa Terapeutyczna
Doświadczenie „alkoholowego dzieciństwa” niesie ze sobą szereg konsekwencji przekładających się na funkcjonowanie w dorosłym życiu. Nieprzewidywalność zachowań jednego lub obojga rodziców, odrzucenie czy brak jednolitego systemu wartości, powoduje pewien rodzaj przystosowania, schemat zachowań, które w dorosłym życiu utrudniają funkcjonowanie i są źródłem problemów.
ZROZUMIEĆ, CO SIĘ ZE MNĄ DZIEJE?
Odrzucenie czy brak jednolitego systemu wartości powoduje pewien rodzaj przystosowania, schemat zachowań które w dorosłym życiu utrudniają funkcjonowanie i są źródłem problemów. Problemy te mogą dotyczyć m. in. postrzegania siebie, trudności w przeżywaniu i okazywaniu uczuć, rozumieniu i realizacji potrzeb, trudności w tworzeniu bliskich, intymnych relacji, czy w autentycznym wyrażaniu siebie.
Terapia grupowa pomaga odbudować zaufanie do siebie i innych. Zwiększa świadomość świata emocji i potrzeb, a także destrukcyjnych schematów zachowań, otwiera drzwi do zmiany, umożliwia planowanie i wdrażanie zmian poza grupą terapeutyczną.
Celem ogólnym grupy rozwoju osobistego adresowanej do Dorosłych Dzieci Alkoholików jest:
- Rozstanie się z dzieciństwem
- Zmiana obrazu samego siebie
- Uporządkowanie obecnego życia
- Nauka umiejętności psychospołecznych
Cele szczegółowe zajęć prowadzonych w ramach grupy rozwoju osobistego obejmują:
- Uświadomienie sobie doznanych krzywd i niezaspokojonych potrzeb, oraz odreagowanie urazów z dzieciństwa
- Spojrzenie na swoje krzywdy z pozycji osoby dorosłej i zaakceptowanie swojego dzieciństwa poprzez pracę nad zmianą przekonań na temat swojego dzieciństwa
- Oddzielenie przekonań nabytych od rodziców, od własnych
- Zakwestionowanie niskiej samooceny i praca nad akceptacją siebie wraz z poszukiwaniem własnych zasobów osobistych
- Praca nad konstruktywnym wyrażaniem emocji i nauka radzenia sobie ze stresem
- Kształtowanie asertywnej postawy w kontaktach interpersonalnych, oraz nauka autentycznego wyrażania siebie
- Nauka satysfakcjonującego kontaktowania się z ludźmi, oraz tworzenia trwałych, bliskich związków
- Poszukiwanie własnych celów życiowych i tworzenie nowej hierarchii wartości
- Planowanie konkretnych zmian w różnych sferach życia
Grupa rozwoju osobistego adresowana jest do osób z syndromem Dorosłych Dzieci Alkoholików. Czas trwania grupy przewiduje się na okres 4 miesięcy (cykl 15 spotkań po 2h). W ramach kwalifikacji uczestników do grupy przewidziana jest 1 porada diagnostyczna, której celem jest rozeznanie w sytuacji życiowej pacjenta i przeprowadzenie wstępnej diagnozy psychologicznej.
Zajęcia będą prowadzone za pomocą platformy Zoom.
Prowadząca grupę: Anna Matejczyk
Cennik:
Kwalifikacja/ sesja psychologiczna: 120 zł
Opłata za cały cykl: 1050 zł, istnieje możliwość płatności w ratach.
Zapraszamy do umówienia się na kwalifikacje. Wolne terminy podane są w kalendarzu prowadzącego!
Termin rozpoczęcia zajęć zostanie ustalony po zebraniu grupy.
Chcesz wiedzieć więcej?
Napisz: biuro@przestrzen-pomocy.pl